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5 façons d'améliorer votre audition et d'éviter d'autres pertes auditives

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Résumé de l'article X

Si vous souhaitez améliorer votre écoute et vous n'avez pas de troubles auditifs majeurs. Essayez de faire des exercices cardiovasculaires comme le vélo ou le jogging plusieurs fois par semaine. Une meilleure circulation sanguine peut améliorer votre audition. Vous pouvez également entraîner vos oreilles à filtrer le bruit ambiant en pratiquant le filtrage du bruit, où vous avez une conversation et ajoutez progressivement 3-4 sources de musique ou d'autres sons. Vous pouvez également télécharger une application sur votre téléphone pour améliorer l'audition. Lisez la suite pour obtenir des conseils de notre co-auteur médical sur la façon de traiter la perte auditive neurosensorielle ou conductive.

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